Tijdens mijn psychedelische reizen werd ik vaak voorzien van visioenen, inzichten en cryptische symbolen. Allemaal cadeautjes die stuk voor stuk wat te vertellen hadden, wat me opviel, is dat vaak de ademhaling er uitsprong als een soort leidraad, een soort basis waar alles mee valt en staat. Een basis waar alles mee begint en eindigt, een basis van helderheid en contact met je hogere zelf. Ik besefte dat de ademhaling wellicht meer invloed zou kunnen hebben op mijn huidige bewustzijnsniveau dan ik ooit had gedacht. Niet veel later ben ik de opleiding gaan volgen als ademcoach. Tijdens deze opleiding is mijn gevoel bevestigd en heb ik mogen ervaren hoe krachtig ademwerk kan zijn.
Stel je eens voor dat je vroeger niet veel mocht van je verzorgers/ouders en dat er veel emoties en bewegingen niet mochten zijn, hoe was dit voor je en hoe ging je hiermee om? Vaak worden deze energieën, emoties en bewegingen opgeslagen en diep weggestopt in het systeem zodat je dit nooit meer hoeft te voelen, wat vroeg of laat ten koste zou kunnen gaan van je gezondheid. Ademwerk kan één sleutel zijn om deze energie in beweging te zetten en het los te laten.
Ademwerk is een krachtige methode om trauma op een veilige en diepgaande manier te verwerken. Het biedt je de mogelijkheid om je lichaam te bevrijden van vastgezette energie, emoties en pijn, en ruimte te maken voor heling, balans en innerlijke rust.
Een ademsessie biedt veel voordelen voor zowel het fysieke als mentale welzijn. Dit zijn de belangrijkste voordelen:
Ademwerk kan heel wat in gang zetten, zowel op lichamelijk, mentaal/ emotioneel en spiritueel gebied. Het gaat naar de kern van jou bestaan. Bevrijding is een vaak gehoorde term tijdens dit werk.
Lichamelijk
Door je oude ademhalingspatroon te doorbreken door middel van een verbonden en diepe ademhaling begint de energie te stromen en word je lichaam voorzien van meer zuurstof. Op deze manier wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam geactiveerd.
Mentaal/emotioneel
Hoe zou het zijn om belemmerende overtuigingen en blokkades op te gaan ruimen in het systeem. Denk hierbij aan oude herinneringen, gevoelens, emoties en/of bewegingen die er nooit mochten zijn. Een ademsessie geeft je de kans om onderbewuste thema’s/emoties naar de oppervlakte te ademen en deze alsnog te erkennen, permissie te geven om ze vervolgens los te mogen laten. Het creëert ruimte, helderheid en balans.
Spiritueel
Contact met je ware zelf, dat is waar dit niveau over gaat. De diepste zielsovertuiging ervaren vanuit een krachtige meditatieve bewustzijnsstaat. Inzichten en creatie dienen zich aan en mogen worden geopenbaard.
Een ademsessie is opgebouwd uit 3 fase. De eerste fase is de kennismaking, daarbij gaan we samen kijken of het goed en veilig voelt, om vervolgens met vertrouwen de sessie in te kunnen gaan. Voordat we van start gaan met de ademsessie kan het zomaar zijn dat er al een thema naar voren komt, dan kan deze meegenomen worden tijdens de sessie. Mocht dit niet het geval zijn dan is dit niet erg en gaan we open de sessie in om te kijken wat zich mogelijk aandient.
Na de kennismaking maken we ons gereed voor de ademsessie en neem je plaats op een bed/matras. Ik nodig je dan uit om vol, diep en in de flow te gaan ademen. Samen proberen we het vertrouwen op te bouwen, zodat eventueel geblokkeerde energie in beweging gezet kan worden. Het vraagt moed en lef om door te blijven ademen naar alles wat zich aandient, ik zal je daarbij motiveren, steunen en eventueel aanwijzingen geven. Vervolgens word je begeleid door de muziek en zal ik proberen mee te bewegen op jouw emoties. Tijdens de sessie is alles welkom, of het nu gaat om verdriet, boosheid of blijdschap, alles is prima en alles mag er zijn.
De rustige muziek dirigeert je naar het einde van de ademsessie. Een mooi moment om alles even tot je door te laten dringen en even stil te staan bij de ervaring. Het kan zomaar zijn dat je door diepe en pijnlijke gevoelens bent gegaan of misschien heeft de sessie wel een mystieke ervaring opgeleverd.
Zet energie in beweging.
WAT WORDT JE AANGEREIKT
Investering: € 119, – sessie
Creëer ruimte, helderheid & balans.
WAT WORDT JE AANGEREIKT
Investering: € 299, – pakket
